Montag 19:15 - 20:30 Uhr, Sporthalle Dutenhofen
Übungsleiter Peter Reif (01514 1290180)
Skiurlaub - für viele die schönste und aktivste Zeit des Jahres!
Mach dich fit - damit du gut vorbereitet auf die Piste kannst. Spezifische Übungen, die vor allem Kraft, Koordination und das Gleichgewicht trainieren hellfen dir dabei.
Ohne vorbereitende Skigymnastik und Ausdauertraining kann es schnell zu Muskelkater und Verletzungen kommen. Deswegen bereite dich gemeinsam mit uns auf deinen nächsten Skiurlaub vor.